فہرست کا خانہ:
نسخہ 1 گلاس ، دھات یا سیرامک کٹوری میں نمک 1 کپ رکھیں۔ ایک سرکشی کا استعمال کرتے ہوئے ، اپنے پسندیدہ آرام دہ تیل کا 1/2 چائے کا چمچ میں ہلچل ڈالیں جب تک کہ یہ اچھی طرح سے ملا نہیں جاتا ہے۔ نمک کے ل you ، آپ کے پاس علاج معالجے کے بہت سے اختیارات ہیں جیسے ایپسوم نمک ، بحیرہ مردار نمک ، ہمالیہ نمک ، یا سمندری نمک۔ تلاش کرنے میں آسان ، سستی ، آرام دہ ضروری تیل جو نیند بڑھانے والے بھی شامل ہیں ان میں شامل ہیں: لیوینڈر ، کلیری بابا ، اورینج ، برگماٹ اور دیودار لکڑی۔
طریقہ "یہ نمکیں ناپاکیاں نکالتی ہیں ، غذائی اجزاء کو بھرتی ہیں ، اور پٹھوں کو آرام دیتے ہیں جب وہ مردہ جلد کو نکال دیتے ہیں اور آپ کے سوراخوں کو کھول دیتے ہیں تاکہ آپ ضروری تیل کو اپنے ڈرمیس کی تہوں میں گہرائی میں جذب کرلیتے ہیں۔ چینی صرف چینی ہے there's اس کا کوئی علاج معالجہ نہیں ہے۔ ، "ہر روز لازمی تیل کے مصنف اور H. Glerman Organics لگژری ضروری تیلوں کے علاج کے بانی ، ہوپ گیلرمین کہتے ہیں۔ کھینچنے والے نہانے میں 1/2 کپ نمک کی صفائی شامل کریں اور تحلیل ہونے کے لئے اپنے ہاتھوں سے سوش کریں۔ اپنے پیروں کو 5-15 منٹ تک بھگو دیں ، پھر پیروں پر کالوس صاف کرنے کے لئے نمک کا استعمال کریں۔ "اگر آپ کو خاص طور پر مشکل دن کے بعد سونے یا نہ چاہتے ہوئے مشکل پیش آتی ہے تو یہ سونے سے پہلے کرنے کا مطلق ترین رسم ہے!"
ضروری تیل کی خوبصورتی کے خیالات۔
ضروری تیل اروما تھراپی کے لئے جانا جاتا ہے ، لیکن یہ گھریلو خوبصورتی علاج کا ایک اہم حصہ بھی ہیں۔ لیوینڈر پاؤں کے لوازموں ، پیپرمنٹ سے متاثرہ توانائی کے بوسٹروں اور مزید کوشش کریں - شاندار DIY خوبصورتی کی مصنوعات کے لئے ہماری آسان ترکیبیں حاصل کریں۔
قدرتی موسم سرما میں جلد کی دیکھ بھال کے 5 علاج جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
ایک DIY سپا پارٹی پھینک دیں۔
خوبصورتی تیل کا حتمی رہنما۔
اپنے پیروں پر لاڈ لگائیں۔
اونچی ایڑی سے لے کر ملٹی میل رنز تک ، آپ کے پیر تھوڑا سا لاڈ مار سکتے ہیں۔ چاہے آپ خشک جلد کو مات دے رہے ہوں یا گھر میں پیڈیکیور کو کامل بنائیں ، ہمیں نرم ، خوبصورت پیروں کے ل easy آسان نظریات ملے ہیں۔ اس کے علاوہ ، پینٹری کی خشک جلد سے متعلق اصلاحات اور ہمارے جانے والے موئسچرائزر کو استعمال کرنے کے طریقے: ناریل کا تیل۔
کامل پیڈیکیور کے ل Simple 6 آسان نکات۔
گھر میں پیڈیکیور کے متعلق نکات۔
خشک جلد؟ ناریل کا تیل آزمائیں!
تمام قدرتی خشک جلد کی اصلاحات۔
