فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
جلد کو ڈرمسٹکس (اختیاری) سے نکالیں اور خارج کردیں۔ پلاسٹک کے تھیلے میں چکن کو اتلی ڈش میں رکھیں۔ گرم مرچ کی چٹنی چکن پر ڈالیں۔ سیل بیگ۔ 1 سے 24 گھنٹوں کے لئے ریفریجریٹر میں میرینٹ کریں ، کبھی کبھار بیگ موڑتے ہیں۔
-
چکن ، نالی کو اچھالیں۔ ایک اور پلاسٹک بیگ میں آٹا ، کارنمیل اور نمک جمع کریں۔ کوٹ میں لرزتے ہوئے چکن ڈرمسٹکس ، ایک وقت میں کچھ شامل کریں۔
-
ایک 12 انچ اسکیللیٹ گرمی میں 1/2 انچ تیل درمیانے آنچ پر اس وقت تک جب تک کہ روٹی کیوب تیل کی سلز میں نہ گر جائے۔ احتیاط سے سکیلٹ میں مرغی شامل کریں۔ درمیانی آنچ پر 25 سے 30 منٹ تک پکائیں ، کھودیں ، کبھی کبھار یکساں طور پر بھوری ہوجائیں ، یہاں تک کہ مرغی نرم ہو اور اب گلابی نہ ہو۔ کاغذ کے تولیوں پر ڈرین کریں۔ چکن کو سرونگ پلیٹر میں منتقل کریں۔ 8 ڈرمسٹکس بناتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 164 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 38 ملی گرام کولیسٹرول ، 203 ملی گرام سوڈیم ، 5 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 11 جی پروٹین)
