جینجریڈ ھٹی پھل | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 3 میڈیم سنتری
• 3 درمیانے چونے۔
• 1 انچ ٹکڑا تازہ ادرک ، چھلکا اور پتلی کٹی ہوئی۔
• برف
• 3 کپ ادرک آل۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  سبزیوں کے چھلکے کا استعمال کرتے ہوئے ، 12 لمبی سٹرپس میں سنتری سے اور 12 لمبی سٹرپس میں چونے سے چھلکا اتاریں۔ * ایک طرف رکھیں۔ نصف میں سنتری اور چونے کاٹ دیں۔ سنتری اور چونے کے آدھے حصے میں کافی رس ، 3/4 کپ سنترے کا رس اور 1/4 کپ چونے کا رس ملتا ہے۔ (باقی استعمال شدہ سنتری اور چونے کے آدھے حصوں کو محفوظ رکھیں۔) شیشے کی پیمائش میں سنتری کا رس اور چونے کا جوس جمع کریں۔

• مرحلہ 2

  آدھے راستے پر چار 16 آونس شیشے برف سے بھریں۔ شیشے کے درمیان سنتری کے چھلکے کی پٹی ، چونے کے چھلکے کی پٹی اور ادرک کے ٹکڑوں کو یکساں طور پر تقسیم کریں۔ مزید برف سے شیشے بھریں۔ سنتری کے رس کا مرکب شیشوں میں یکساں طور پر ڈالو۔ آہستہ آہستہ شیشوں میں ادرک ایل ڈال دیں۔ فورا. خدمت کریں۔

* اشارہ:

سنتری اور چونے کے چھلکے کی پٹیوں کو ہٹاتے وقت ، سفید پیتھ اٹھانے سے گریز کریں کیونکہ اس سے تلخ ذائقہ شامل ہوسکتا ہے۔

آگے بڑھنے کے لئے:

مرحلہ 1 کے ذریعہ ہدایت کے مطابق تیار کریں۔ پلاسٹک کی لپیٹ سے سنتری اور چونے کی پٹی لپیٹیں۔ رس کا مرکب ڈھانپیں۔ 24 گھنٹے تک فرج میں رکھیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 87 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 14 ملی گرام سوڈیم ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 20 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔