فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
بھوری اور کرکرا ہونے تک سکیللیٹ کک بیکن کو درمیانے گرمی پر رکھیں۔ دور؛ کاغذ کے تولیوں پر نالی ، ٹپکنے محفوظ کریں۔ کرمبل بیکن؛ بیٹھو ایک طرف.
-
ایک بڑے کٹورے میں نمک ، اور کالی مرچ کے ساتھ سرگوشی کے انڈے۔ ہری بین مکسچر ، بیکن اور آدھا پنیر میں ہلائیں۔ بیکن بوندا باندی کے ساتھ سکیللیٹ میں ڈالو؛ درمیانی آنچ پر پکائیں۔ جیسا کہ مرکب سیٹ ہوتا ہے ، اسکیلیٹ کے کنارے کے گرد ایک اسپاتولا چلائیں ، انڈے کا مرکب اٹھانا تاکہ کچے ہوئے حصے کے نیچے بہہ جائیں۔ تقریبا سیٹ ہونے تک پکانا اور لفٹنگ جاری رکھیں۔ باقی پنیر کے ساتھ اوپر ڈھانپنا؛ بیٹھو ایک طرف.
-
دریں اثنا ، درمیانے درجے کی گرمی کے دوران ایک درمیانے کدو گرمی میں 1/2 انچ تیل. پیاز کے سلائسین دودھ میں ڈوبیں ، زیادہ ٹپکنا چھوڑ دیں۔ آٹے میں سلائسیں ڈالیں۔ ضرورت سے زیادہ ہلا گرم تیل میں بیچوں میں لی or ہوئے پیاز کے ٹکڑوں کو تقریبا slightly 3 منٹ تک یا سنہری اور قدرے کرکرا ہونے تک پکائیں۔ کٹے ہوئے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، پیاز کے ٹکڑوں کو کاغذ کے تولیوں میں نکالنے کے ل. منتقل کریں۔ تلی ہوئی پیاز کے ساتھ اوپر کا فرٹاٹا۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 476 کیلوری ، (14 جی سنترپت چربی ، 8 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 11 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 301 ملی گرام کولیسٹرول ، 633 ملی گرام سوڈیم ، 16 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 21 جی پروٹین۔
