ماہی ماہی کے ساتھ فرانسیسی دال | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 4 3 آونس ماہی ماہی اسٹیکس۔
• 1 بڑی میٹھی پیاز۔
• مرغی کے لئے 2 چمچوں واورسٹر شائر اسٹائل میرینڈ۔
• 1 چمچ زیتون کا تیل
• 1 چائے کا چمچ باریک کٹے ہوئے لیموں کے چھلکے کو۔
• . چمچ موٹے کالی مرچ۔
• 1 کپ فرانسیسی سوکھی دال
• 1 14.5 اونس سوڈیم چکن شوربے کو کم کرسکتا ہے۔
• 1 کھانے کا چمچ باریک کٹی ہوئی چھوٹیاں۔
• sh کپ کٹا ہوا گاجر۔
• ¼ کپ زیتون کا تیل
• 1 چمچ شیری شراب سرکہ۔
• as چائے کا چمچ موٹے مرچ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  کللا مچھلی اور پیٹ خشک؛ مچھلی کی موٹائی کی پیمائش کریں۔ ٹرم پیاز سے ختم ہوتی ہے اور 4 ٹکڑوں میں کاٹتی ہے۔ مچھلی اور پیاز کے دونوں اطراف کو سفید شراب ورسیسٹرشائر ، 2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل ، لیموں کا چھلکا ، اور 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ کے ساتھ برش کریں۔ درمیانے کوئلوں پر براہ راست گرل 4 سے 6 منٹ فی 1/2 انچ موٹائی میں ، ایک بار مڑنا۔

• مرحلہ 2

  اس دوران میں دال تیار کریں۔ دال کو درمیانے سوس پین میں شوربے اور تھوڑیوں کے ساتھ رکھیں۔ فوڑے لائیں؛ گرمی کو کم. 20 سے 25 منٹ تک دال نرم ہونے تک ڈھانپیں اور ابالیں۔ ایک کولینڈر میں ڈرین ، اور ایک بڑے پیالے میں رکھیں۔ گاجر میں ہلچل.

• مرحلہ 3۔

  ایک علیحدہ کٹورے میں ، 2 چمچوں زیتون کا تیل ، سرکہ اور 1/8 چائے کا چمچ کالی مرچ کو ایک ساتھ ملا دیں۔ دال میں شامل کریں اور جمع کرنے کے لئے ٹاس کریں۔ دال کو مچھلی کے ساتھ پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔