فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ ایک گرل پین کوٹ۔ درمیانے گرمی پر گرمی پین. پیاز کے ٹکڑے ڈالیں۔ تقریبا 8 8 منٹ تک یا ٹینڈر اور ہلکی سی بھٹی ہونے تک پکائیں ، ایک بار مڑیں۔ * پیاز کے ٹکڑوں کو انگوٹھوں میں الگ کریں۔ ایک چھوٹی سی کٹوری میں پیاز کے کڑے اور اطالوی وینیگریٹ ٹاس کریں۔ ٹھنڈا
-
ترکی ، پیاز کے کڑے ، اور پنیر کے ساتھ رولس کو بھریں۔ ہر ایک کو پلاسٹک کی لپیٹ سے مضبوطی سے لپیٹیں اور فریزر بیگ میں رکھیں۔ 3 مہینوں تک مہر لگائیں اور منجمد کریں۔
-
خدمت کے ل، ، فریزر بیگ میں سے مطلوبہ تعداد میں سینڈوچ نکالیں اور ان کو کھولیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر پندرہ منٹ کے لئے پگھلیں۔
-
ایک پانینی پریس یا کور ڈور گرل کو کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ کوٹ کریں۔ پریہیٹ پریس پانینی پریس میں سینڈویچ (ع) رکھیں۔ احاطہ اور تقریبا 4 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ پنیر پگھل نہ ہو اور رول ٹاسٹ ہوجائے۔
*
یا پریہیٹ برائلر۔ کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ بیکنگ شیٹ کوٹ کریں۔ پیاز کے ٹکڑے تیار شدہ بیکنگ شیٹ پر رکھیں۔ گرمی سے 4 سے 5 انچ تک 6 سے 8 منٹ تک برائل کریں یا جب تک ٹینڈر اور ہلکا سا گلدستہ اور ٹینڈر ہوجائیں ، ایک بار مڑیں۔
اشارے
آپ ان سینڈویچ کی بھر پور اپیل دو اسکیلٹس کے ساتھ حاصل کرسکتے ہیں۔ سینڈوچ (ع) کو لیپت اور گرم اسکیلٹ میں رکھیں۔ سینڈویچ (ع) کے اوپر ایک بڑی کھوپڑی رکھیں۔ ٹاپ سکیللیٹ میں کھانے کے نہ کھولے ہوئے چند ڈبے شامل کریں۔ تقریبا 2 منٹ کھانا پکانا؛ باری سکیلٹ اور کین کو تبدیل کریں۔ تقریبا 2 منٹ یا زیادہ ہونے تک پکائیں۔ ان پنینی کے پاس گرل کے کلاسیکی نمبر نہیں ہوں گے ، لیکن ان میں کرپٹ ، خبیث نیکی ہوگی۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 235 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 40 ملی گرام کولیسٹرول ، 800 ملی گرام سوڈیم ، 26 جی کاربوہائیڈریٹ ، 6 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 24 جی پروٹین۔
