زیتون میڈلی پن وھیل | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 8 اونس پیکیج کریم پنیر ، نرم
• ½ کپ گرا ہوا سبز زیتون ، کٹی ہوئی۔
• ½ کپ پٹا پکا ہوا زیتون ، کٹا ہوا۔
• ½ کپ کٹا ہوا کلماتا زیتون ، کٹا ہوا۔
• 1 چائے کا چمچ باریک کٹے ہوئے لیموں کے چھلکے کو۔
• as چمچ لہسن کا پاؤڈر۔
• 4 10 انچ آٹے کی ٹورٹیلس۔
• 8 بڑے تلسی کے پتے۔
• ½ کپ کی بوتل کی ہوئی بھون بھری ہوئی میٹھی مرچ ، اچھی طرح سے سوھا ہوا اور سٹرپس میں کاٹنا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے اختلاط میں کٹوری میں کریم پنیر کو الیکٹرک مکسر کے ساتھ ہموار ہونے تک ہلائیں۔ زیتون ، لیموں کے چھلکے ، لہسن کا پاؤڈر ، اور 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ میں ہلچل۔ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  پیکیج کی ہدایت کے مطابق گرم ٹارٹللس۔ ہر ٹارٹیلا پر زیتون کا مرکب پھیلائیں۔ درمیان میں تلسی کے پتے اور میٹھی مرچ کی پٹیوں کا بندوبست کریں۔ میٹھی مرچ کی پٹیوں کے ساتھ متوازی رول ٹارٹیلس۔ پلاسٹک میں لپیٹنا؛ 2 سے 4 گھنٹے ریفریجریٹ کریں۔ خدمت کے ل each ، ہر رول کے سروں کو تراشنا؛ 1/2 انچ سلائسین میں رول کاٹیں۔ 10 سرونگ (لگ بھگ 40 سلائسیں) بناتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 161 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 25 ملی گرام کولیسٹرول ، 435 ملی گرام سوڈیم ، 11 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 0 جی چینی ، 3 جی پروٹین۔