اربیبیٹا چٹنی کے ساتھ اوریچائٹی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 پیاز ، پتلی پچروں میں کاٹا۔
• 4 آونس پینسیٹا ، کٹا ہوا ، یا 4 سلائسین بیکن ، کٹا ہوا۔
• 2 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• pepper چمچ پسے ہوئے سرخ مرچ۔
• 2 14.5 آونس کین ، ڈسے ہوئے ٹماٹر ، غیر زیر انتظام۔
• 2 چمچوں نے تازہ اطالوی (فلیٹ پتی) اجمود کا ٹکڑا ٹکرایا۔
• 1 چمچ نے تازہ اوریگانو کا ٹکراؤ کیا۔
• نمک
• 4 کپ گرم پکایا اورکچائٹی یا پین پاستا۔
• 2 چمچوں میں باریک کٹی ہوئی پیکورینو رومانو پنیر (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے سکیلٹ کک میں پیاز ، پینسیٹا ، لہسن ، اور کالی مرچ کالی مرچ درمیانی آنچ پر اس وقت تک پیاز نرم ہوجائے اور پینسیٹا تقریبا براؤن ہوجائے۔ چربی اتاریں۔

• مرحلہ 2

  ٹماٹر ، اجمود ، اور اوریگانو میں ہلچل. ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابلنا ، ننگا ہوا ، تقریبا minutes 20 منٹ یا جب تک کہ چٹنی مطلوبہ مستقل مزاجی تک نہ پہنچ جائے ، کبھی کبھار ہلچل مچا.۔ نمک کے ساتھ ذائقہ کا موسم

• مرحلہ 3۔

  گرم پکی ہوئی پاستا کے اوپر چٹنی پیش کریں۔ اگر مطلوب ہو تو پنیر سے چھڑکیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 395 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 22 ملی گرام کولیسٹرول ، 986 ملی گرام سوڈیم ، 56 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 8 جی چینی ، 14 جی پروٹین۔