فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 425 ° F ایک درمیانے کٹوری میں دودھ اور انڈے مل کر ہلائیں۔ آٹا ، 2 کھانے کے چمچے چینی ، پگھلا ہوا مکھن ، ونیلا ، اور نمک شامل کریں ، جب تک ہموار نہ ہوں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
اگر چاہیں تو ، چھلکوں کے چھلکے گڑھے اور ٹکڑا آڑو
-
9 سے 10 انچ گہری ڈش والی پائی پلیٹ پر چکنائی دیں۔ بلے باز کو پائی پلیٹ میں ڈالو۔ بلے باز کے اوپر آڑو کے ٹکڑوں کا بندوبست کریں۔
-
20 منٹ تک بیک کریں۔ گرینولا کے ساتھ چھڑکیں۔ 5 سے 10 منٹ زیادہ یا اس وقت تک پکائیں جب تک کہ بلٹر ہلکا براؤن اور سیٹ اور آڑو نرم نہ ہو۔ خدمت کرنے سے پہلے 20 منٹ تک ٹھنڈا ہونے دیں۔
-
دریں اثنا ، ایک چھوٹی پیالی میں دہی اور کافی اضافی شوگر مل کر ہلائیں تاکہ مطلوبہ مٹھاس تک پہنچ سکے۔ آڑو گرین کے ساتھ دہی کا مرکب پیش کریں۔ میپل سرپ کے ساتھ بوندا باندی انفرادی سرونگ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 240 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 75 ملی گرام کولیسٹرول ، 179 ملی گرام سوڈیم ، 36 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 22 جی چینی ، 8 جی پروٹین۔
