فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پریہیٹ برائلر چاپپس سے چربی کو ٹرم کریں۔ جمیکن کی گھٹیا مرچ اور کالی مرچ کو چوپس کے دونوں اطراف رگڑیں۔ برائلر پین کی غیر گرم گرم ریک پر سور کا گوشت چھوڑ دیں۔ گرمی سے 3 سے 4 انچ تک 16 سے 20 منٹ تک یا 160 ° F تک برائل کریں ، جب ایک بار برائیلنگ کے ذریعے آدھے راستے میں مڑ جاتے ہیں۔
-
دریں اثنا ، سالسا کے لئے ، ایک چھوٹے سے پیالے میں کالی لوبیا ، مکئی کا مزہ ، چونے کا جوس اور جیرا ملا دیں۔ چپس کو سالسا کے ساتھ اور اگر چاہیں تو ھٹا کریم پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 442 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 185 ملی گرام کولیسٹرول ، 457 ملی گرام سوڈیم ، 20 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 66 جی پروٹین۔
