فہرست کا خانہ:
ان دو شارٹ کٹس میں سے اپنی پسند کا انتخاب کریں:
جلدی لینا طریقہ کے لئے ہدایات:
- 1. ایک بڑے ساس پین میں 1 پاؤنڈ خشک پھلیاں 6 سے 8 کپ گرم پانی (یا ہر 1 کپ پھلیاں کے لئے 3 کپ پانی) کے ساتھ جوڑیں۔ ابلتے ہوئے پانی کو گرم کریں اور 2 منٹ تک پکائیں۔
- 2. پھلیاں گرمی ، ڈھانپ سے ہٹا دیں ، اور 1 گھنٹہ کھڑے ہونے دیں۔ ڈرین اور کللا.
- 3. پھلیاں 1-1 / 2 سے 2 گھنٹے یا ٹینڈر تک تازہ پانی میں ابالیں۔ ڈرین اور استعمال کریں۔
میک-فارورڈ فریزر کے طریقہ کار کے لئے ہدایات:
1. صرف ٹینڈر ہونے تک پیکیج کی ہدایات کے مطابق سوکھی ہوئی بینوں کا ایک بڑا بیچ پکائیں ۔
2. ڈرین ، ٹھنڈا ، اور فریزر بیگ یا کنٹینرز میں 1-3 / 4 کپ حصوں میں رکھیں (1-3 / 4 کپ پکی ہوئی پھلیاں پھلیاں کے 15 اونس کین کے برابر ہیں)۔ پھلوں کو تین ماہ تک لیبل اور منجمد کریں۔
use. استعمال کرنے کے لئے ، پھلیاں (پگھلی ہوئی یا منجمد) ہر ایک 1-3 / 4 کپ پھلیاں کے لئے 1/2 کپ پانی کے ساتھ ساسیپین میں رکھیں۔ ابلی ہوئی ، ڈھکی ہوئی ، کم گرمی سے زیادہ گرم ہونے تک۔ ڈرین اور استعمال کریں۔
خشک پھلیاں کیسے پکائیں۔
