سیوری ٹماٹر - موزاریلا شدید | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 14 14.1-آانس کا pkg (1 کرسٹ) ریفریجریٹڈ ان بیکڈ پِکرسٹ رولڈ۔
• 4 انڈے ، ہلکے سے مارا پیٹا۔
• 1 ¼ کپ کم چربی والا دودھ۔
• 1 کپ کٹی ہری پیاز۔
• ½ کپ کٹا ہوا پارٹ اسکیم موزاریلا پنیر (2 آانس.)
• 2 چمچوں میں تازہ تلسی یا 1 عدد چمٹا۔ خشک تلسی ، پسے ہوئے۔
• ¼ - 0.5 چائے کا چمچ نمک۔
• . چمچ کالی مرچ۔
• ½ کپ کٹے ہوئے تیل سے بھری ہوئی خشک ٹماٹر۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور کو 450ºF۔ پیکیورسٹ کو پیکیج کی ہدایت کے مطابق کھڑے ہونے دیں۔ ہلکی پھلکی سطح پر ، پیسٹری کو 13 انچ دائرے میں رول کریں۔ 9 انچ پائی پلیٹ میں منتقل کریں۔ پلیٹ کے کنارے سے آگے 1/2 انچ تک ٹرم کریں؛ نچلے حصے پیسٹری کاٹنا مت۔ ورق کی ڈبل موٹائی کے ساتھ لائن پیسٹری 12 منٹ بناو؛ ورق کو ہٹا دیں. ایک تار ریک پر ٹھنڈا۔ تندور کا درجہ حرارت 325ºF تک کم کریں۔

• مرحلہ 2

  بھرنے کے لئے ، ایک بڑے پیالے میں انڈے اور دودھ ملا دیں۔ اگلے پانچ اجزاء (کالی مرچ کے ذریعے) میں ہلچل. جزوی طور پر بیکڈ پیسٹری شیل میں ڈالو؛ ٹماٹر کے ساتھ چھڑکیں۔

• مرحلہ 3۔

  40 سے 45 منٹ تک بیک کریں یا جب تک چھری صاف نہ آجائے۔ خدمت کرنے سے 15 منٹ پہلے کھڑے ہوں۔ اگر مطلوبہ ہو تو ، اضافی تازہ تلسی کے ساتھ اوپر۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 153 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 82 ملی گرام کولیسٹرول ، 256 ملی گرام سوڈیم ، 13 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 6 جی پروٹین۔