گھر نسخہ۔ تلسی کریم کی چٹنی کے ساتھ کیکڑے اور زچینی کو جواب دیا گیا۔ بہتر گھر اور باغات۔

تلسی کریم کی چٹنی کے ساتھ کیکڑے اور زچینی کو جواب دیا گیا۔ بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • چٹنی کے لئے ، فوڈ پروسیسر یا بلینڈر میں ، ھٹا کریم ، سنیپڈ تلسی ، چائیوز ، نمک کا 1/2 چائے کا چمچ ، اور کالی مرچ کو ملا دیں۔ تقریبا ہموار ہونے تک کور اور عمل یا ملاوٹ کریں۔ ڈھانپیں اور ٹھنڈا ہونے تک خدمت کے ل ready تیار ہوجائیں۔

  • منجمد ہونے پر کیکڑے پگھلاؤ۔ چھیل اور دیوین کیکڑے ، دم چھوڑ کر۔ کللا کیکڑے؛ کاغذ کے تولیوں سے پیٹ خشک۔ لمبے شکیوں پر ، * باری باری دھاگے کیکڑے اور زچینی ، ٹکڑوں کے درمیان 1/4 انچ کی جگہ چھوڑ دیں۔ ایک چھوٹے پیالے میں ، تیل ، نارنگی یا چونے کے چھلکے ، اورینج یا چونے کا جوس ، لال مرچ ، اور باقی 1/4 چائے کا چمچ نمک ملا دیں۔ کیکڑے اور زچینی پر یکساں طور پر برش کریں۔

  • اسکوئیر کو براہ راست درمیانے کوئلوں پر کھولی ہوئی گرل کے چکنائی والی ریک پر رکھیں۔ گرل تقریبا 10 10 منٹ یا کیکڑے مبہم ہونے تک ، ایک بار مڑیں۔

  • سرونگ پلیٹر پر کٹے ہوئے سبز کا انتظام کریں۔ skewers کے ساتھ سب سے اوپر اگر چاہیں تو ، تلسی کے پتوں سے چٹنی گارنش کریں۔ skewers کے ساتھ چٹنی کی خدمت کریں. 6 سرونگ کرتا ہے۔

اشارے

اگر لکڑی کے شکیوں کا استعمال کریں تو ، 30 منٹ تک ڈھکنے کے لئے کافی پانی میں بھگو دیں۔ استعمال کرنے سے پہلے نالی

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 171 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 108 ملی گرام کولیسٹرول ، 447 ملی گرام سوڈیم ، 10 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 19 جی پروٹین)
تلسی کریم کی چٹنی کے ساتھ کیکڑے اور زچینی کو جواب دیا گیا۔ بہتر گھر اور باغات۔