تمباکو نوشی سالمن بھوک | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 3 چمچوں میں کٹی ہوئی سبز پیاز۔
• 1 ½ چمچوں میں باریک کٹے ہوئے لیموں کے چھلکے
• 4 چمچ لیموں کا رس۔
• 4 چمچ زیتون کا تیل۔
• 4 چمچ کیپرز۔
• 1 ½ چمچ آنچوی پیسٹ (اختیاری)
• 2 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• as چمچ تازہ کالی مرچ۔
• 1 4 اونس ٹکڑا تمباکو نوشی سالمن ، 1/2 سے 1 انچ موٹی کاٹا
• پٹڈ نیکو زیتون یا زیتون کا میڈلی ، کٹ (تقریبا ol 24 زیتون)
• موٹے کٹے ہوئے بھنے ہوئے سرخ میٹھے مرچ۔
• 6 سخت پکے ہوئے انڈے ، 1/2 انچ سلائسین میں کاٹے جائیں۔
• کریکر یا ٹوسٹڈ پیٹا پچر

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک چھوٹی خدمت پیش کرنے والے کٹورے میں سبز پیاز ، لیموں کا چھلکا ، لیموں کا رس ، زیتون کا تیل ، کیپرز ، اینچوی کا پیسٹ ، لہسن اور کالی مرچ ایک ساتھ ملا دیں۔

• مرحلہ 2

  جمع کرنے کے لئے ، سامننگ کو ایک سرونگ پلیٹ پر رکھیں۔ زیتون کے چھوٹے چھوٹے پیالوں ، بھنے ہوئے کالی مرچ ، انڈے کے ٹکڑے اور کیپر مکسچر کے ساتھ چاروں طرف۔ کریکرز اور / یا ٹوسٹڈ پیٹا پچر کے ساتھ خدمت کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 93 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 108 ملی گرام کولیسٹرول ، 233 ملی گرام سوڈیم ، 7 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 4 جی پروٹین)