فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں مکھن ، دار چینی اور لال مرچ ڈال کر ہلائیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
چارکول یا گیس گرل کے لئے ، چکنائی کی گرل ریک۔ درمیانی آنچ پر براہ راست آڑھی والی گرل کے ریک پر رکھیں۔ گرل 6 سے 8 منٹ تک یا جب تک گرم نہ ہوجائے اور سنہری گرل کے نشانات نمودار ہوں ، ایک بار گرلنگ کے ذریعے آدھے راستے میں تبدیل ہوجائیں۔ گرل سے ہٹا دیں۔ ٹارٹلوں کو گرل ریک پر رکھیں۔ گرل 2 سے 4 منٹ تک یا کرکرا اور ہلکا براؤن ہونے تک ، ایک بار گرلنگ کے ذریعے آدھے راستے میں مڑ۔
-
آڑو ٹکڑا ٹارٹیلس کے ایک طرف مکھن کا مرکب پھیلائیں؛ آڑو سلائسین کے ساتھ سب سے اوپر. کجیٹا کے ساتھ بوندا باندی۔ پچروں میں کاٹا اگر مطلوب ہو تو ، کوڑے ہوئے ٹاپنگ کے ساتھ پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 259 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 28 ملی گرام کولیسٹرول ، 281 ملی گرام سوڈیم ، 37 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 22 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔
