اوپر نیچے وافل اور انڈے کے کپ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 12 منجمد منی وافلز ، ٹوسٹ۔
• 2 کپ کٹے ہوئے چیڈر پنیر (8 آانس.)
• 1 9 ونس پی کے جی۔ منجمد پکایا ناشتا ساسیج لنکس ، پگھلا ہوا اور کٹا ہوا۔
• 6 انڈے ، ہلکے سے مارا پیٹا۔
• 3 چمچوں کا دودھ۔
• 2 چمچوں پرسمین پنیر grated
• . چمچ کالی مرچ۔
• as چمچ نمک۔
• میپل سرپ

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور کو 375 ° F بارہ 2 1/2 انچ مفن کپ چکنائی دیں۔ منی وفلز کو تیار مفن کپ میں رکھیں۔ چادر پنیر کے 1 کپ کے ساتھ چھڑکیں۔ ساسیج اور باقی 1 کپ چیڈر پنیر کے ساتھ اوپر۔

• مرحلہ 2

  ایک درمیانے کٹوری میں اگلے پانچ اجزاء (نمک کے ذریعے) جمع کریں۔ مفن کپ بھرنے پر چمچ۔

• مرحلہ 3۔

  15 سے 18 منٹ تک یا سیٹ ہونے تک اور سنہری ہوجائیں۔ 5 سے 10 منٹ پر ایک تار ریک پر مفن کپ میں ٹھنڈا کریں۔ مفن کپ سے ہٹا دیں۔ خدمت کرنے سے پہلے میپل کے شربت کے ساتھ بوندا باندی۔

آگے کرنے کے لئے

ہدایت کے مطابق تیار کریں ، سوائے انڈوں کے کپ نکالیں اور مکمل طور پر ٹھنڈا ہوجائیں۔ کسی ائر ٹٹ کنٹینر میں ایک ہی پرت میں رکھیں۔ 5 دن تک فرج میں ذخیرہ کریں یا 3 ماہ تک منجمد کریں۔ پیش کرنے کے ل mic ، مائکروویو میں ایک وقت میں ایک انڈے کا کپ گرم ہونے تک ، جب ٹھنڈا ہونے کی صورت میں 15 سے 20 سیکنڈ تک یا منجمد ہونے کی صورت میں 30 سیکنڈ کی سہولت فراہم کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 221 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 131 ملی گرام کولیسٹرول ، 443 ملی گرام سوڈیم ، 9 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 12 جی پروٹین۔