فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F کوٹ بارہ 2 1/2 انچ مفن کپ باورچی خانے سے متعلق اسپرے کے ساتھ یا کاغذ بیک بیک کے ساتھ لائن line کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ کوٹ بناو کپ. پین کو ایک طرف رکھ دیں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں انڈا اور کوڑے کو ملا دیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
ایک بڑے پیالے میں ایک ساتھ آٹا ، چینی ، بیکنگ پاؤڈر ، اور نمک ملا دیں۔ پیسٹری بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے ، مکھن میں کاٹ جب تک کہ مرکب موٹے ٹکڑوں سے ملتا نہ ہو۔ سیب ، 1/2 کپ پنیر ، اور گرے ہوئے بیکن میں ہلچل مچائیں۔ آٹے کے مرکب کے بیچ میں اچھی طرح سے بنائیں۔ آٹے کے مکسچر میں انڈے کا مکسچر ایک ساتھ میں شامل کریں۔ ایک کانٹے کا استعمال کرتے ہوئے ، ہلکی ہلکی ہلچل تک رکھیں۔
-
تیار شدہ مفن کپوں میں چمچ کڑیکا ، ہر ایک آدھ کو بھرا ہوا۔ اگر چاہیں تو ، 1/4 کپ پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔
-
20 سے 25 منٹ تک یا جب تک کہ سب سے اوپر سنہری ہوجائے تو بیک کریں۔ 5 منٹ کے لئے ایک تار ریک پر مفن کپ میں ٹھنڈا کریں۔ مفن کپ سے ہٹائیں؛ گرم کی خدمت.
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 310 کیلوری ، (11 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 73 ملی گرام کولیسٹرول ، 350 ملیگرام سوڈیم ، 28 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 7 جی پروٹین۔
