گھر نسخہ۔ بیبی آلو کبوبس | بہتر گھر اور باغات۔

بیبی آلو کبوبس | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • آلو دھوئے۔ درمیانے سوس پین میں آلو ، احاطہ کرتا ہوا ، تھوڑا سا نمکین پانی میں 12 سے 15 منٹ یا ٹینڈر تک پکائیں۔ ڈرین اور تھوڑا سا ٹھنڈا.

  • آلووں کو دونی کے اسپرگس یا مختصر دھات کے اسکیور پر ڈالیں۔ ایک چھوٹے سے کٹورے میں ایک ساتھ زیتون کا تیل اور کدوکش دونی کو ہلائیں۔ آلو کے اوپر برش کا تیل مکسچر۔ موٹے نمک کے ساتھ چھڑکیں۔

  • گرل آلو کبوبس کو ایک کھلی ہوئی گرل کی ریک پر براہ راست درمیانے کوئلوں پر تقریبا 5 5 منٹ یا اس وقت تک کہ آلو ہلکے بھوری ہوجائیں ، ایک بار مڑیں۔ 4 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 104 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 298 ملی گرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 2 جی پروٹین)
بیبی آلو کبوبس | بہتر گھر اور باغات۔