سرخ شراب میں گائے کا گوشت | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 ½ پاؤنڈ کا بیف اسٹو گوشت ، تراشنا اور 1 انچ کیوب میں کاٹنا۔
• 2 درمیانی پیاز ، کاٹ
• 2 گائے کے گوشت بولین کیوب یا 1 لفافہ (2.2 اونس پیکیج کا 1/2) پیاز کا سوپ مکس
• 3 چمچ کارن اسٹارچ۔
• نمک
• کالی مرچ
• 1 dry کپ خشک سرخ شراب۔
• گرم پکا ہوا سارا گندم پاستا (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  گائے کے گوشت اور پیاز کو 3-1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں رکھیں۔ بولن کیوب شامل کریں. کارن اسٹارچ ، نمک ، اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔ سب پر سرخ شراب ڈالو۔

• مرحلہ 2

  کم گرمی کی ترتیب پر 10 سے 12 گھنٹے یا 5 سے 6 گھنٹوں کے لئے تیز حرارت کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ اگر چاہیں تو پاستا کے اوپر پیش کریں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 215 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 64 ملی گرام کولیسٹرول ، 405 ملی گرام سوڈیم ، 7 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 26 جی پروٹین)