گھر نسخہ۔ بن بگیاں | بہتر گھر اور باغات۔

بن بگیاں | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • بن کے سب سے اوپر کے بیچ کو کھینچنے کے لئے کانٹے کا استعمال کریں ، اطراف میں لگ بھگ 1/2 انچ اور سروں پر 1 انچ۔

  • کٹنگ بورڈ پر پہیے کے ل the ککڑی سے چار 1/4 انچ موٹی ٹکڑوں کو کاٹنے کے لئے تیز چاقو استعمال کریں۔ ایکسل کے ل 2 ، 2 پتلی گاجر کی لاٹھی ، ہر ایک کے بارے میں 4 انچ لمبا کاٹنے کے لئے چاقو کا استعمال کریں۔ (باقی کوئی ککڑی اور گاجر بچائیں اور اسے سبزیوں کے ڈائیپر کے طور پر استعمال کرنے کے لئے کاٹ دیں۔)

  • بن کے ہر ایک سرے سے تقریبا 1 یا 2 انچ ، پینے کے بھوسے کو بن کے ذریعے دبائیں جہاں پہیے ایکسل کے لئے سوراخ کرنے جائیں گے۔ اگلے میں ککڑی کے ٹکڑوں کے مراکز کے ذریعے تنکے کو چھلانگ لگائیں۔ تنکے کو پھینک دو۔ ایکسل کے لئے روٹی کے ذریعے گاجر کی لاٹھی سلائیڈ کریں۔ ککڑی کے سلائسین کو ایکسل سے جوڑیں۔

  • زیتون کے 2 میں ایک ٹوتھ پک رکھیں۔ باقی زیتون سے 2 سلائسیں کاٹیں۔ پورے زیتون کے پیچھے ہر ٹوتھ پک پر ایک ٹکڑا ڈالیں۔ ہیڈلائٹس کے ل end ہر ٹوتپک کے اختتام کو بن کے سامنے میں دبائیں۔

  • کھٹی کریم ڈپ اور سبزیوں کے ساتھ بن کو بھریں. اگر آپ چاہیں تو ، اسٹیئرنگ وہیل کے لئے ایک پریزیل شامل کریں۔ 2 سرونگ کرتی ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 139 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 330 ملیگرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی پروٹین)
بن بگیاں | بہتر گھر اور باغات۔