فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
سست ککر:
-
کسی 31 / 2- سے 4-کیوٹ تک ہلکا پھلکا کوٹ کریں۔ سست کوکر نان اسٹک کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ۔ کوکر میں ناریل کا دودھ ، چاول ، چینی ، مکھن ، اور ادرک ملا دیں۔
-
ڈھانپنا؛ کم سے 4 سے 41/2 گھنٹے یا 21/2 گھنٹے کے بارے میں اونچائی پر کھانا پکائیں یا جب تک چاول ٹینڈر نہیں ہوتا ، کھانا پکانے کے اختتام کی طرف بڑھتا ہے۔ تازہ ادرک میں ہلچل. اگر چاہیں تو ناریل کے اضافی دودھ میں ہلائیں۔ کیریمل ساس اور کرسٹالائزڈ ادرک کے ساتھ ٹاپ ٹاپ ٹھنڈا سرو کریں۔
پریشر کوکر:
-
ایک 4 کیوٹ میں الیکٹرک یا چولہا ٹاپ پریشر ککر ناریل کا دودھ ، چاول ، چینی ، مکھن ، اور ادرک ادرک کو ملا دیتے ہیں۔ جگہ جگہ پر ڑککن لگائیں۔
-
20 منٹ تک کھانا پکانے کیلئے ہائی پریشر پر الیکٹرک کوکر لگائیں۔ چولہا ٹاپ کوکر کے ل manufacturer ، ڈویلپر کی ہدایت کے مطابق درمیانی اونچی گرمی پر دباؤ ڈالیں۔ مستحکم (لیکن ضرورت سے زیادہ نہیں) برقرار رکھنے کے لئے کافی گرمی کو کم کریں. 20 منٹ تک پکائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ قدرتی طور پر ، کم از کم 15 منٹ تک دباؤ کو چھوڑنے کے ل stand کھڑے ہوجائیں۔ احتیاط سے ڑککن کھولیں۔
-
تازہ ادرک میں ہلچل. اگر چاہیں تو ناریل کے اضافی دودھ میں ہلائیں۔ کیریمل ساس اور کرسٹالائزڈ ادرک کے ساتھ ٹاپ ٹاپ ٹھنڈا سرو کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 254 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 6 ملی گرام کولیسٹرول ، 94 ملی گرام سوڈیم ، 49 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 21 جی چینی ، 3 جی پروٹین۔
