کیریملائز شدہ پیاز اخروٹ برشکیٹا | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 بڑی پیاز ، آدھی اور باریک کٹی ہوئی۔
• 1 چمچ زیتون کا تیل یا کھانا پکانے کا تیل
• ⅓ کپ موٹے موٹے اخروٹ۔
• 1 چائے کا چمچ چینی۔
• 1 چمچ جڑی بوٹی سرسوں یا ڈجن اسٹائل سرسوں۔
• 16 1/4 انچ موٹی موٹی سلائسیں فرانسیسی بیگوٹ روٹی یا دوسری لمبی ، پتلی فرم روٹی۔
• ¼ کپ تازہ کٹے ہوئے پیرسمین یا رومانو پنیر۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ٹاپنگ کے ل a ، ایک بڑی اسکیللیٹ میں کٹے ہوئے پیاز کو تقریبا oil 4 منٹ یا صرف ٹینڈر ہونے تک گرم تیل میں پکائیں۔ اخروٹ اور چینی شامل کریں۔ 5 سے 8 منٹ تک مزید پکنے اور ہلچل جاری رکھیں جب تک کہ پیاز کو ہلکا سا کارما لیز نہ دیا جا. اور اخروٹ کو ہلکا سا ٹاسٹ نہ کیا جائے۔ سرسوں میں ہلچل۔

• مرحلہ 2

  ہر ایک روٹی کے ٹکڑوں پر پیاز کا کچھ مرکب چمچ دیں۔ پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ (اگر مطلوب ہو تو روٹی کے سلائسز ڈھانپیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر 1 گھنٹہ تک کھڑے رہنے دیں۔)

• مرحلہ 3۔

  درمیانی اونچی آنچ پر براہ راست گرل ریک پر روٹی کے ٹکڑے ، پیاز کی طرف رکھیں۔ 1-1 / 2 سے 2 منٹ تک گرل یا اس وقت تک جب تک کہ بوتلوں کو ٹوسٹ نہ کیا جائے اور ٹکڑوں کو گرم نہ کیا جائے۔ روٹی کے سلائسیں احتیاط سے دیکھیں کہ زیادہ چوری سے بچیں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 136 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 2 ملی گرام کولیسٹرول ، 257 ملی گرام سوڈیم ، 16 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 5 جی پروٹین)۔