گاجر اورینج ہموار | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• van کپ ونیلا یونانی دہی۔
• 2 کلیمنٹین ، کھلی ہوئی۔
• 1 کپ کٹی رومن لیٹش۔
• 4 گاجر ، کٹے ہوئے (2 کپ)
• ½ کپ آئس کیوب

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ترتیب میں بلینڈر میں پرت اجزاء۔ احاطہ اور تقریبا 30 سیکنڈ تک یا ہموار ہونے تک ملاوٹ کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 98 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 82 ملیگرام سوڈیم ، 18 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 13 جی چینی ، 6 جی پروٹین۔