گاجر کا ربن کا ترکاریاں | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 6 چمچوں میئونیز۔
• 2 چمچوں میں باریک کٹے ہوئے لیموں کے چھلکے
• 5 چمچوں میں تازہ لیموں کا رس۔
• 1 چمچ چینی
• 1 چائے کا چمچ باریک سمندری نمک۔
• . چمچ باریک پسی ہوئی کالی مرچ۔
• 3 پاؤنڈ گاجر۔
• ½ کپ کشمش۔
• 1 چھوٹا سا گچھا سبز پیاز ، کٹا ہوا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ڈریسنگ کے ل a ، ایک بڑے پیالے میں میئونیز ، لیموں کا چھلکا ، لیموں کا رس ، چینی ، نمک اور کالی مرچ مل کر سرگوشی کریں۔

• مرحلہ 2

  سبزیوں کے چھلکے کا استعمال کرتے ہوئے ، گاجروں کو ربن میں منڈوائیں۔ گاجر کو ڈریسنگ ، کشمش اور کٹے ہوئے سبز پیاز سے ٹاس کریں۔ ذائقہ نمک کے ساتھ موسم. ترکاریاں 10 منٹ تک کھڑے ہونے دیں جب تک کہ خدمت کرنے سے پہلے گاجر تھوڑا سا مائل ہوجائیں۔ ڈریسنگ تقسیم کرنے کے لئے پیش کرتے وقت کثرت سے ٹاس کریں۔ ترکاریاں پیش کرنے سے پہلے 4 گھنٹے تک ڈھانپ کر ٹھنڈا کیا جاسکتا ہے۔ خدمت کرنے سے پہلے اچھی طرح سے ٹاس کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 142 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 3 ملی گرام کولیسٹرول ، 371 ملی گرام سوڈیم ، 21 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 12 جی چینی ، 2 جی پروٹین۔