فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
تندور کو 425 ڈگری ایف پر گرم کریں۔ آٹا کو گیسڈ 13x9x2 انچ بیکنگ پین میں دبائیں۔ تھوڑا سا پرت کے کناروں کی تعمیر.
-
ایک کھچڑی بھوری میں زمینی گوشت۔ چربی اتاریں۔ کرسٹ پر تقریبا three چوتھائی پنیر رکھیں۔ پنیر پر چٹنی ڈالو. (اگر مطلوبہ ہو تو تیار پیزا پر بوندا باندی کے لئے چٹنی میں سے کچھ ذخیرہ کرلیں۔) پکے ہوئے گوشت کے ساتھ چھڑکیں ، پھر باقی پنیر کو گوشت کے اوپر چھڑکیں۔
-
425 ڈگری ایف تندور میں 15 سے 20 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ کرسٹ نہ ہو۔ اچار کے ساتھ چھڑکیں۔ 4 سے 6 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 670 کیلوری ، (17 جی سنترپت چربی ، 131 ملی گرام کولیسٹرول ، 1222 ملی گرام سوڈیم ، 44 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 42 جی پروٹین)
