فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک 3 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش چکنائی؛ بیٹھو ایک طرف.
-
ایک بڑی سکیلٹ میں میٹھی مرچ اور پیاز کو گرم مکھن میں تقریبا or 4 منٹ تک یا ٹینڈر ہونے تک پکائیں۔ آٹے میں ہلچل. 1 منٹ پکائیں اور ہلائیں۔ آدھا اور پنیر میں ہلچل. جب تک پنیر پگھل نہ جائے تب تک پکائیں اور ہلائیں۔ انچو چلی کالی مرچ ، زیرہ اور کالی مرچ میں ہلچل مچائیں۔ آلو میں ہلچل. تیار شدہ بیکنگ ڈش میں منتقل کریں۔ ورق سے ڈھانپیں۔
-
45 منٹ کے لئے بیک کریں ، دو بار ہلچل. ننگا اور پکانا تقریبا 10 منٹ زیادہ یا جب تک کہ جب کانٹے کے ساتھ سوراخ ہوجائے اور مائع جذب ہوجائے تو آلو ٹینڈر ہوجائے۔ ٹارٹیلا چپس کے ساتھ سب سے اوپر اور ، اگر چاہیں تو ، جالپیو سلائسس۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 361 کیلوری ، (13 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 66 ملی گرام کولیسٹرول ، 662 ملی گرام سوڈیم ، 30 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 10 جی پروٹین۔
