چیری - بادام سنیکس مکس | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 4 کپ میٹھی ہوئی جئ مربع اناج یا بھوری شوگر ذائقہ جئ بسکٹ اناج۔
• ¾ کپ کٹے ہوئے بادام۔
• 2 چمچوں کا مکھن ، پگھلا۔
• as چمچ سیب پائی مصالحہ۔
• as چمچ نمک۔
• 1 کپ خشک چیری اور / یا سنہری کشمش۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 300 ° F 15x10x1 انچ بیکنگ پین میں اناج اور بادام کو اکٹھا کریں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں ایک ساتھ پگھلا مکھن ، سیب پائی مصالحہ ، اور نمک ملا دیں۔ اناج کے مرکب پر بوندا باندی مکھن کا مرکب mixture کوٹ کرنے کے لئے ٹاس.

• مرحلہ 2

  ایک منٹ میں ہلچل میں ، تقریبا 20 منٹ یا بادام کو ٹوسٹ ہونے تک پکائیں۔ کسی تار میں پین میں 20 منٹ کے لئے ٹھنڈا کریں۔ خشک چیری میں ہلچل. مکمل طور پر ٹھنڈا۔

آگے بڑھنے کے لئے:

ٹھنڈا ہوا ناشتا مکس ایک ایئر ٹاٹ کنٹینر میں رکھیں۔ ڈھانپیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر 1 ہفتہ تک ذخیرہ کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 82 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 3 ملی گرام کولیسٹرول ، 83 ملی گرام سوڈیم ، 13 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 2 جی پروٹین۔