کلاسیکی پیسٹو چٹنی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ تازہ ، تلسی کے پتے ، کللا۔
• 3 کھانے کے چمچ پائن گری دار میوے۔
• 2 بڑے لونگ لہسن ، چھلکے۔
• ½ کپ زیتون کا تیل
• ½ کپ grated Parmesan پنیر (2 اونس)
• as چمچ نمک۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  فوڈ پروسیسر میں تلسی ، پائن گری دار میوے اور لہسن کو یکجا کریں۔ باریک کٹی تک کور اور عمل کریں۔ پروسیسر چلانے کے ساتھ ، فیڈ ٹیوب کے ذریعہ آہستہ آہستہ تیل شامل کریں۔ تقریبا 1 منٹ یا ہموار ہونے تک عمل کریں۔ پیرسمین اور نمک شامل کریں۔ صرف جب تک مشترکہ عمل.

• مرحلہ 2

  چمچ ایک ایئر ٹائٹ اسٹوریج کنٹینر میں ڈال دیں۔ 2 دن تک فرج میں ڈھانپیں اور رکھیں۔ (یا 3 ماہ تک منجمد کریں۔)

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 83 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 2 ملی گرام کولیسٹرول ، 148 ملی گرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔