کرینبیری-سیب سائڈر | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 6 انچ کی چھڑی دار چینی ، ٹوٹا ہوا *
• 1 چائے کا چمچ سارا حصہ۔
• 4 کپ سیب سائڈر یا سیب کا رس۔
• 4 کپ کم کیلوری کرینبیری کا رس کاکیل (اسپلینڈا سے میٹھا)
• ¼ کپ نہ کیلوری ، گرمی مستحکم ، دانے دار چینی متبادل (اسپلینڈا)
• لیموں کے ٹکڑے۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  مسالہ والے تھیلے کے ل 100 ، 100 فیصد روئی کی چیزکلوٹ کی ڈبل موٹائی سے 6- یا 8 انچ مربع کاٹ دیں۔ دار چینی اور allspice چیزکلوتھ مربع کے مرکز میں رکھیں۔ چیزکلوٹ کے کونے کونے ساتھ لائیں اور روئی کے صاف ستھرا سے باندھیں۔

• مرحلہ 2

  3-1 / 2- سے 4-1 / 2-کوارٹ سست کوکر میں ایپل سائڈر ، کرینبیری کا رس ، اور چینی کے متبادل کو یکجا کریں۔ کوکر میں سائڈر مکسچر میں مسالا بیگ ڈالیں۔

• مرحلہ 3۔

  کم گرمی کی ترتیب پر 5 سے 7 گھنٹے یا 2-1 / 2 سے 3-1 / 2 گھنٹوں کے لئے اونچی گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ مسالا کا بیگ خارج کردیں۔ کپوں میں لاڈلی سائڈر۔ ہر کپ میں ایک لیموں کا ٹکڑا ڈال دیں۔ 8 (8-آونس) سرونگ کرتے ہیں۔

*نوٹ:

دار چینی کی لاٹھیوں کو توڑنے کے ل a ، بھاری پلاسٹک کے تھیلے میں رکھیں اور گوشت کے گولی کے ساتھ آہستہ سے لاٹھی چھڑکیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 81 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 22 ملی گرام سوڈیم ، 20 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)