کرینبیری-سیب چائے | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ تازہ کرینبیری۔
• 6 پتلی سلائسیں تازہ ادرک۔
• 4 پوری لونگ۔
• 2 2 انچ ٹکڑے دار دار چینی۔
• 4 کپ پانی۔
• ¼ پیالی شہد۔
• 4 چائے کے تھیلے۔
• 4 کپ سیب کا رس۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  بڑے ساس پین میں کرینبیری ، مصالحہ ، اور پانی اکٹھا کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. درمیانی آنچ پر 3 سے 5 منٹ تک پکائیں ، انکشاف کریں ، جب تک کہ کرینبیری اچھ toا شروع نہ ہوں۔

• مرحلہ 2

  گرمی سے دور کریں۔ شہد میں ہلچل؛ چائے کے تھیلے شامل کریں۔ 100 فیصد کپاس کی چیزکلاٹ کی ڈبل موٹائی کے ذریعے کرینبیری کا مرکب دباؤ۔ سالڈ کو ترک کردیں۔ تناؤ کا مرکب سوس پین پر لوٹائیں۔ سیب کا جوس شامل کریں؛ گرمی کے ذریعے.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 104 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 8 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)