گھر نسخہ۔ کریمی گاجر اور پاستا سوپ | بہتر گھر اور باغات۔

کریمی گاجر اور پاستا سوپ | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • ایک بڑے ساس پین میں چکن کے شوربے ، گاجر ، آلو ، پیاز ، ادرک ، اور جمیکن جرک پکانے کو اکٹھا کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں۔ 15 سے 20 منٹ تک یا سبزیاں بہت نرم ہونے تک گرمی اور ابال کو کم کریں۔ تھوڑا سا ٹھنڈا۔

  • دریں اثنا ، پیکیج کی ہدایات کے مطابق پاستا کھانا بنائیں۔ نالی

  • ایک چوتھائی سبزیوں کے مرکب کو فوڈ پروسیسر میں رکھیں۔ ہموار ہونے تک کور اور عمل کریں۔ باقی سبزیوں کا مرکب ایک وقت میں ایک چوتھائی حصہ پر عمل کریں۔ سب کو ساسپین پر لوٹائیں۔ پاستا اور دودھ میں ہلچل؛ گرمی کے ذریعے. پیالوں کا سوپ۔ اگر مطلوب ہو تو چاویز کے ساتھ چھڑکیں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

اشارے

ہدایت کے مطابق فوڈ پروسیسر میں سبزیوں کا مرکب اور عمل تیار کریں۔ ایک بڑے کٹورا میں منتقل؛ 24 گھنٹے ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔ خدمت کے ل، ، پاستا کو ہدایت کے مطابق پکائیں۔ سبزیوں کے مرکب کو بڑے ساسپین میں منتقل کریں۔ پاستا اور دودھ میں ہلچل؛ گرمی کے ذریعے. ہدایت کے مطابق جاری رکھیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 363 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 8 ملی گرام کولیسٹرول ، 750 ملی گرام سوڈیم ، 65 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 16 جی پروٹین)
کریمی گاجر اور پاستا سوپ | بہتر گھر اور باغات۔