گھر نسخہ۔ ڈیلی کیلزون | بہتر گھر اور باغات۔

ڈیلی کیلزون | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • ایک بڑے پیالے میں آٹا ، خمیر ، اور نمک کے 1-1 / 4 کپ جمع کریں۔ 1 کپ گرم پانی اور تیل شامل کریں۔ برقی مکسر سے کم رفتار پر 30 سیکنڈ تک مارو ، کٹورا مستقل طور پر کھرچنا۔ تیز رفتار پر 3 منٹ کے لئے مارو۔ ایک چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، باقی بچنے والے آٹے میں ہلچل ڈال دیں۔ آٹا کو ہلکی پھلکی ہوئی سطح کی طرف مڑیں۔ ہموار اور لچکدار (معمول سے سخت آٹا) بنانے کے لئے کافی باقی آٹے میں گوندیں (کل 6 سے 8 منٹ)۔ آٹا میں آٹا تقسیم کریں. احاطہ کریں اور 10 منٹ آرام دیں۔

  • ہلکی پھلکی سطح پر ، ہر آدھے آٹے کو 13 انچ دائرے میں رول کریں۔ آٹا کو روغنی بیکنگ شیٹوں میں منتقل کریں۔ بیٹھو ایک طرف.

  • بھرنے کے لئے ، پیٹ پالک کاغذ کے تولیوں سے خشک کریں۔ ایک بڑے مکسنگ کٹورے میں پالک ، ریکوٹا پنیر ، پیپیرونی ، سلامی ، پرسمین یا رومانو پنیر ، تلسی ، لہسن پاؤڈر ، اور کالی مرچ کو ایک ساتھ ہلائیں۔ ہر آٹا دائرے کے آدھے حصے پر 1 انچ کنارے کے اندر بھرنے کو پھیلائیں۔

  • آٹے کے کناروں کو پانی سے نم کریں۔ آٹا بھرنے میں آٹا گنا۔ کانٹے پر کانٹوں کو دبانے سے مہر لگائیں۔ بانسری کناروں ، اگر مطلوبہ. پرک ٹاپس دودھ کے ساتھ برش سب سے اوپر.

  • 375 ڈگری ایف تندور میں 30 سے ​​35 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ کرسٹ ہلکا بھوری نہ ہو۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 467 کیلوری ، (8 جی سنترپت چربی ، 41 ملی گرام کولیسٹرول ، 932 ملی گرام سوڈیم ، 46 جی کاربوہائیڈریٹ ، 21 جی پروٹین)
ڈیلی کیلزون | بہتر گھر اور باغات۔