ڈچ ٹریٹ کولیسلا | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ¼ - 0.333 کپ چینی
• ¼ کپ سرکہ۔
• 2 چمچوں کا پانی۔
• ¼ کپ سلاد کا تیل۔
• 1 چائے کا چمچ اجوائن کا بیج۔
• as چمچ نمک۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• ¼ کپ ڈیری ھٹی کریم
• گاجر کے ساتھ 8 کپ کٹے ہوئے گوبھی (کولیسلا مکس)
• ½ کپ کٹی ہری میٹھی مرچ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ڈریسنگ کے لئے ، ایک چھوٹا سا سوفان میں ، چینی ، سرکہ ، اور پانی کو اکٹھا کریں۔ چینی تحلیل ہونے تک گرمی اور ہلچل مچائیں۔

• مرحلہ 2

  بلینڈر والے کنٹینر میں ، چینی کا مرکب ، سلاد کا تیل ، اجوائن کے بیج ، نمک ، اور کالی مرچ کو ملا دیں۔ اچھی طرح سے ملا تک احاطہ اور مرکب. ھٹا کریم شامل کریں؛ احاطہ اور ملا جب تک کہ مشترکہ.

• مرحلہ 3۔

  ایک بڑے پیالے میں ، کٹے ہوئے گوبھی اور میٹھی مرچ کو اکٹھا کریں۔ ڈریسنگ شامل کریں. جمع کرنے کے لئے ٹاس. فورا. خدمت کریں۔ (یا فرج میں 4 گھنٹوں تک ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔ خدمت کرنے سے پہلے ہلچل دیں۔) 8 سے 10 سائیڈ ڈش سرونگ بناتی ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 122 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 3 ملی گرام کولیسٹرول ، 56 ملیگرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 1 جی پروٹین)