آسان چکن نایاب خرگوش | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 ¾ پاؤنڈ سکن لیس ، ہڈی لیس چکن بریسٹ آدھا
• 1 14 آونس جار چادر پنیر پاستا چٹنی
• 1 چمچ وورسٹر شائر ساس
• 1 بڑا پیاز ، نصف پار آدھا اور باریک کٹا ہوا۔
• 6 پمپرنیکل یا رائی بنس ، تقسیم اور ٹوسٹڈ ، یا 6 سلائسس پمپرنیکل یا رائی روٹی ، ٹوسٹڈ اور ترچھی آدھی
• 4 سلائسین بیکن ، کرکرا پکا ہوا ، نالی ، اور پستہ (اختیاری)
• 1 ٹماٹر ، کٹا ہوا (اختیاری)
• کوشر ڈل اچار (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  مرغی کو اختصاصی طور پر 1/2 انچ موٹی موٹی سلائسز میں کاٹیں۔ بیٹھو ایک طرف. 3-1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں ، پاستا چٹنی اور وورسٹر شائر ساس کو ایک ساتھ ہلائیں۔ پیاز اور مرغی کے ٹکڑے ڈال دیں۔

• مرحلہ 2

  کم گرمی کی ترتیب پر 4 سے 5 گھنٹے یا 2 سے 2-1 / 2 گھنٹوں کے لئے اونچی گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔

• مرحلہ 3۔

  پیش کرنے کے لئے ، بین آدھے حصے پر چمچ چکن اور چٹنی کا آمیزہ۔ اگر مطلوب ہو تو گرے ہوئے بیکن اور ٹماٹر کے ساتھ چھڑکیں۔ اگر چاہیں تو ، ڈیل اچار کے ساتھ پیش کریں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 340 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 102 ملی گرام کولیسٹرول ، 823 ملی گرام سوڈیم ، 21 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 36 جی پروٹین)