فائر ہاؤس مرچ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 پاؤنڈ دبلی پتلی گائے کا گوشت۔
• 1 بڑی پیاز ، کٹی ہوئی۔
• 3 stalks اجوائن ، کٹی
• 1 ½ چمچ بوتل میں بنا ہوا لہسن۔
• 1 30 اونس مرچ پھلیاں کر سکتے ہیں
• 1 29 اونس ٹماٹر کی چٹنی کر سکتے ہیں
• 1 28 آونس ٹماٹر اچھال سکتے ہیں ، کاٹ سکتے ہیں۔
• 2 چمچوں میں مرچ پاؤڈر۔
• 1 چمچ بوتل گرم مرچ کی چٹنی
• گرم پکا ہوا میکرونی۔
• ڈیری ھٹی کریم اور کٹے ہوئے چیڈر پنیر (اختیاری)
• کٹے ہوئے سبز پیاز (اختیاری)
• بوتل والا گرم مرچ کی چٹنی (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  6- سے 8 کوارٹ ڈچ تندور میں ، گوشت ، پیاز ، اجوائن اور لہسن کو اس وقت تک پکائیں جب تک کہ گوشت بھوری ہو اور پیاز نرم ہو۔ نالی انڈررینڈ مرچ پھلیاں ، ٹماٹر کی چٹنی ، انڈرراینڈ ٹماٹر ، مرچ پاؤڈر ، اور 1 چمچ بوتل گرم مرچ کی چٹنی میں ہلائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، احاطہ کرتا ہے ، 2 گھنٹے کے لئے.

• مرحلہ 2

  مرچ گرم گرم پکی ہوئی میکرونی کے اوپر پیش کریں۔ اگر آپ چاہیں تو ، سب سے اوپر ھٹی کریم ، چادر پنیر ، اور سبز پیاز کے ساتھ ، اور اضافی گرم مرچ کی چٹنی منتقل کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 433 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 68 ملی گرام کولیسٹرول ، 1251 ملی گرام سوڈیم ، 48 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 28 جی پروٹین)