ادرک کریم ناشپاتیاں - بادام کے مفنز | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 ¼ کپ تمام مقصد آٹا
• brown کپ بھری شوگر بھری ہوئی۔
• 1 چمچ بیکنگ پاؤڈر۔
• as چمچ کا عرق ادرک۔
• 1 کپ کٹی ناشپاتیاں
• 1 کپ پوری چوکروں کا اناج۔
• 1 کپ سکم دودھ۔
• ¼ کپ منجمد انڈے کی مصنوعات ، پگھلا ہوا۔
• cooking کپ کھانا پکانے کا تیل
• 2 کھانے کے چمچ باریک کٹی بادام۔
• ادرک کریم پھیلائیں (ذیل میں ہدایت دیکھیں)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے پیالے میں آٹا ، براؤن شوگر ، بیکنگ پاؤڈر ، ادرک ، اور 1/4 چائے کا چمچ نمک ملا کر ہلائیں۔ ناشپاتیاں شامل کریں ، کوٹ میں ہلچل. اناج اور دودھ کو ایک ساتھ ہلائیں؛ 5 منٹ کھڑے ہیں. انڈے کی مصنوعات اور تیل میں ہلچل؛ ناشپاتی کے آمیزے میں شامل کریں ، ہلچل تک ہلچل کریں۔

• مرحلہ 2

  نان اسٹک سپرے کی کوٹنگ کے ساتھ 14 سے 16 مفن کپ سپرے کریں ، یا کاغذ بیک بیک کے ساتھ لائن بنائیں۔ کپ میں چمچ کڑا ، 3/4 بھرا ہوا. گری دار میوے کے ساتھ چھڑکیں۔ 400 ڈگری ایف تندور میں 18 سے 20 منٹ یا اس وقت تک بیک کریں۔ ادرک کریم پھیلانے کے ساتھ گرما گرم خدمت کریں۔ 14 سے 16 مفنز بناتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 155 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 2 ملی گرام کولیسٹرول ، 131 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 5 جی پروٹین)

---

ادرک کریم پھیلاؤ۔

اجزاء۔

• 8 اونس ٹب چربی سے پاک کریم پنیر۔
• 1 چمچ شہد
• 1 چمچ باریک کٹی کرسٹلائزڈ ادرک OR۔
• as چمچ کا عرق ادرک۔

ہدایات

ادرک کریم پھیلاؤ:

• مرحلہ نمبر 1

  ایک آونس ٹب چربی سے پاک کریم پنیر ، شہد ، اور 1 چمچ باریک کٹی کرسٹالائز شدہ ادرک یا 1/4 چائے کا چمچ پیسنے والے ادرک ملا کر ایک چھوٹے کٹوری میں ملا دیں۔