فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
بیکن کو ایک بڑے کھمبے میں ، بے پردہ ، درمیانی آنچ پر 8 سے 10 منٹ یا کرکرا ہونے تک پکائیں ، کبھی کبھار موڑ دیں۔ بیکن کو ہٹا دیں ، بوندا باندی کو محفوظ رکھیں۔ کاغذ کے تولیوں پر بیکن ڈرین کریں۔
-
اسکایلٹ سے بیکن کے 2 کھانے کے چمچوں کے علاوہ سب کچھ نکال دیں۔ ہری پھلیاں ، گاجر ، مارجرین یا مکھن ، اور لہسن ڈالیں۔ درمیانی اونچی گرمی پر تقریبا minutes 5 منٹ تک بھونیں یا جب تک کہ سبزیاں کرکرا نہ ہوں۔
-
کرمبل بیکن سبزیوں کے آمیزے میں کالی مرچ ہلائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ سرونگ کٹورا میں منتقل کریں۔ گرے ہوئے بیکن کے ساتھ اوپر 8 سائیڈ ڈش سرونگز بناتے ہیں۔
اشارے
آگے 24 گھنٹے ، گاجر کی سٹرپس تیار کریں؛ ضرورت پڑنے پر ڈھکیں اور سردی لگائیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 127 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 8 ملی گرام کولیسٹرول ، 165 ملی گرام سوڈیم ، 10 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 3 جی پروٹین)
