فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
درمیانی کٹوری میں آڑو ، انناس ، 2 کھانے کے چمچ براؤن شوگر اور ٹیپیوکا ملا دیں۔ 8x8x2 انچ دھات کی بیکنگ یا ورق پین میں چمچ۔ بیٹھو ایک طرف.
-
جئی ، 1/4 کپ براؤن شوگر ، آٹا ، دار چینی ، اور جائفل کو ایک اور پیالے میں شامل کریں۔ مکھن یا مارجرین میں کاٹیں یہاں تک کہ مرکب موٹے کھٹے ٹکڑوں سے ملتا ہو۔ پھلوں کے مرکب پر چھڑکیں۔ ورق کے ساتھ پین کو مضبوطی سے ڈھانپیں۔
-
تقریبا 50 منٹ تک یا جب تک مرکب گرم اور بلبل نہ ہو۔ اگر چاہیں تو گرم ، آئس کریم کے ساتھ پیش کریں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 146 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 37 ملیگرام سوڈیم ، 29 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 2 جی پروٹین)
