فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
گرل پیچ آدھے حصے کو کسی بے پردہ چارکول گرل کے ریک پر ، براہ راست درمیانے کوئلوں پر ، 8 سے 10 منٹ تک یا ٹینڈر اور ہلکے بھوری ہونے تک۔ اسٹیل کا کہنا ہے کہ ، گرلنگ کے وسط میں ، آڑو ایک چوتھائی موڑ کو گھوماتے ہیں تاکہ "بہترین ذائقہ کے ل essential ضروری ہے ،" کراسچچ نشان پیدا کریں۔ (گیس کی گرل کے ل:: پہلے سے گرمی والی گرل ، پھر گرمی کو درمیانے درجے تک کم کردیں۔ گرمی سے زیادہ ریک پر گرل آڑو۔ احاطہ کریں above اوپر کی طرح گرل۔) گرمی سے ہٹائیں؛ ٹھنڈا اگر ضروری ہو تو چھلکے کا استعمال کرتے ہوئے آڑو کی جلد کو پرچی جائیں۔
-
بلینڈر والے کنٹینر میں ، برف کے علاوہ آڑو اور باقی اجزاء کو یکجا کریں۔ 20 سیکنڈ کے لئے اعلی پر ڈھانپیں اور ملا دیں۔ ہم برف شامل کریں اور ہموار ہونے تک مرکب کریں۔ ٹھنڈا شیشے میں ایک ساتھ خدمت کریں۔ ہر ایک کو ایک ٹکڑا یا تازہ آڑو کے دو کے ساتھ اوپر کریں۔ 4 کاک ٹیل بناتا ہے۔
*
الکحل کے بغیر کسی اختیار کے ، سدرن کمفرٹ کو چھوڑ دیں ، 3 آڑو میں اضافہ کریں اور مطلوبہ مستقل مزاجی تک پہنچنے کے لئے ضرورت ہو تو اضافی پانی شامل کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 151 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 1 ملیگرام سوڈیم ، 14 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 11 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔
