گرم ، شہوت انگیز آرٹچیک پھیل گیا | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ¾ کپ باریک کٹی پیاز (1 بڑی)
• 2 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• 1 چمچ مکھن
• 2 8 اونس پیکیج کم چکنائی والی کریم پنیر (نیوفچیل) ، نرم۔
• 1 ½ پیالی پریمسن پنیر grated
• ¼ کپ دودھ۔
• ¼ کپ ہلکی میئونیز۔
• ¼ کپ ہلکی ڈیری ھٹی کریم
• as چمچ کالی مرچ۔
• 3 کپ کٹے تازہ پالک کے پتے۔
• 1 14 آونس دلوں کو آرچیک کرسکتا ہے ، سوھا ہوا اور کٹا ہوا۔
• بیگل چپس ، کروسٹینی ، یا کٹی ہوئی فرانسیسی روٹی۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F 10 انچ اسکیللیٹ میں ، پیاز اور لہسن کو 3 سے 4 منٹ تک یا ٹینڈر ہونے تک درمیانی آنچ پر گرم مکھن میں پکائیں۔ ٹھنڈا ہونے کے لئے ایک طرف رکھو.

• مرحلہ 2

  ایک بڑے پیالے میں ، کریم پنیر ، پیرسمن پنیر ، دودھ ، میئونیز ، ھٹا کریم اور کالی مرچ کو ایک ساتھ ہلائیں۔ پالک ، آرٹیکوک دلوں ، اور پیاز کے مرکب میں ہلچل. 10 انچ گہری ڈش پائی پلیٹ کے نیچے پنیر کا مرکب پھیلائیں۔

• مرحلہ 3۔

  پہلے سے گرم تندور میں 30 سے ​​35 منٹ تک پکائیں یا جب تک گرم اور اوپر کی بھوری ہونے لگے۔ بیجل چپس ، کروسٹینی ، یا فرانسیسی روٹی کے ساتھ پیش کریں۔ تقریبا 40 (2 چمچ) سرونگ بناتا ہے۔

اشارے

مندرجہ بالا مرحلہ 2 کے ذریعے تیار کریں۔ چوبیس گھنٹے تک ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔ ننگا اور 350 ° F تندور میں بیک کریں جیسا کہ تقریبا 40 منٹ یا ببل تک ہدایت کی جاتی ہے۔

گرم ، شہوت انگیز فیٹا پنیر اور زیتون پھیلاؤ:

مندرجہ بالا مرحلہ 1 کی تیاری کریں۔ مرحلہ 2 میں ، 1 کپ پرسمین پنیر کے 1 کپ کے لئے تلسی اور ٹماٹر کے ساتھ پیسے ہوئے فیٹا پنیر کو متبادل بنائیں۔ آرٹچیک دلوں کے لئے 1/2 کپ آدھا ، پیٹ دار کالاماتا زیتون کا متبادل؛ اور اس میں 2 چمچوں کو کٹا ہوا تازہ تلسی شامل کریں۔ مرحلہ in میں اوپر کی طرح جاری رکھیں۔ اگر مطلوب ہو تو ، ٹوسٹڈ پیٹا بریڈ پچر کے ساتھ پیش کریں۔

گرم ساسیج اور مشروم پھیلانا:

مرحلہ 1 میں اوپر کی طرح تیار کریں ، سوائے مکھن کو چھوڑ دیں اور 8 اونس بلک گرم اطالوی ساسیج ، 2 کپ کٹے ہوئے تازہ مشروم ، اور پیاز اور لہسن کے ساتھ 1/2 کپ کٹی ہری یا سرخ میٹھی مرچ کو پکائیں۔ چربی اتاریں۔ ٹھنڈا ہونے کے لئے ساسیج مکسچر کو ایک طرف رکھیں۔ مرحلہ 2 کے لئے ، 1 کپ کفن شدہ موزاریلا پنیر 1 پریمسن پنیر کے متبادل بنائیں اور آرٹ کوک دلوں کو چھوڑ دیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 58 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 14 ملی گرام کولیسٹرول ، 138 ملی گرام سوڈیم ، 2 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 2 جی پروٹین۔