گرم بھوری رنگ کی سٹرومبولی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 چمچ زیتون کا تیل۔
• 1 چمچ کارنمل۔
• 1 پاؤنڈ پیکیج ریفریجریٹڈ یا منجمد پیزا آٹا ، پگھلا ہوا۔
• 3 چمچ ڈیجن اسٹائل سرسوں۔
• 8 آونس کٹی ہوئی ڈیلی پکی ترکی
• 1 ½ کپ گروریئر پنیر (6 آانس.)
• 4 سلائسین بیکن ، کرکرا پکایا اور کھڑا ہوگیا۔
• 1 کپ کٹے روما ٹماٹر۔
• 1 انڈے کی زردی
• 1 چمچ تل۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پری گرمی کا تندور 375ºF تک۔ ورق کے ساتھ 15x10 انچ بیکنگ پین لگائیں۔ 2 چمچ زیتون کے تیل سے برش کریں۔ کارنمیل کے ساتھ چھڑکیں۔

• مرحلہ 2

  ہلکی پھلکی ہوئی سطح کے رول آٹے پر 13x10 انچ مستطیل تک۔ تیار پین میں منتقل کریں۔ آٹے کو سرسوں کے ساتھ پھیلائیں اور آدھے ترکی کا آٹا پر بندوبست کریں ، 1/2 انچ کی سرحد چھوڑ دیں۔ آدھا پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ بیکن ، ٹماٹر ، اور باقی ترکی اور پنیر کے ساتھ اوپر۔

• مرحلہ 3۔

  لمبی طرف سے شروع کرتے ہوئے ، بھرنے کے ارد گرد آٹا رول کریں۔ چوٹکی سیون اور مہر پر ختم ہوتی ہے۔ انڈے کی زردی کو 1 چائے کا چمچ پانی سے ہلکا پھونکا۔ انڈے کی زردی مرکب کے ساتھ برش آٹا؛ تل کے بیجوں کے ساتھ چھڑکیں۔ تیز چاقو کا استعمال کرتے ہوئے ، نیچے جانے کے ل to اوپری حصے میں اتلی سلائٹس کاٹ لیں۔

• مرحلہ 4۔

  40 منٹ یا سنہری بھوری ہونے تک پکائیں۔ 20 منٹ ٹھنڈا ہونے دیں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 310 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 63 ملی گرام کولیسٹرول ، 787 ملی گرام سوڈیم ، 28 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 1 جی چینی ، 18 جی پروٹین۔