بیکٹیریا آپ کے سوراخوں اور جلد کی ہر پرت میں رہتے ہیں۔ کچھ بیکٹیریا خراب ہوتے ہیں ، جیسے کہ مہاسے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن یہاں اچھے بیکٹیریا بھی موجود ہیں جو آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ نیویارک شہر کے ماہر امراض چشم اور ایم ڈی ویوٹی آف گندی جلد ($ 15.37 ، ایمیزون) کے مصنف ، وٹنی بوے کا کہنا ہے کہ ، آپ کے رنگ کے معالج کی طرح ، "یہ بیکٹیریا ہماری جلد کے خلیوں کو پرسکون اور خوش رکھتے ہیں۔" جلد کو موئسچرائزڈ رکھنے ، کولیجن کی تیاری کو متحرک کرنے اور انفیکشن کے خلاف دفاع کے ساتھ کام کرنا ، اچھ bacteriaے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لئے اچھے بیکٹیریا ضروری ہیں۔
تو معاملات کہاں خراب ہوسکتے ہیں؟ کوئی بھی چیز جو بیکٹیریا کو دور کرتی ہے۔ سخت صاف کرنے والے ، کثرت سے پھیلنے والے ، یا اینٹی بیکٹیریل اجزاء skin جلد میں موجود بہت سے تنا .وں میں عدم توازن کا باعث بنتے ہیں۔ در حقیقت ، ہماری حفظان صحت کی عادات اکثر زیادہ نازک اچھے بیکٹیریا کو تکلیف پہنچاتی ہیں اور سخت خراب بیکٹیریا کو بچاتے ہیں۔
خشک سکنکیر معمول کے مطابق کوئی بھی رہ سکتا ہے۔
بو کہتے ہیں ، "جب ایک یا دو قسم کے بیکٹیریا بہت زیادہ ہونا شروع ہوجاتے ہیں تو ، وہ دوسرے بیکٹیریا کو بھڑکاتے ہیں اور قدرتی توازن میں تبدیلی پیدا کرتے ہیں۔" "جب ایسا ہوتا ہے تو ، سوزش بڑھ جاتی ہے۔" اس سے جلد کی حالتوں جیسے مہاسے ، روزاسیا اور ایکزیما ہوسکتے ہیں۔ عدم توازن بیکٹیریا کے قدرتی عمر رسیدہ فوائد کو بھی کم کرتا ہے ، جیسے نمی میں اضافہ اور سیرامائڈ نامی ہائیڈریٹنگ مالیکیولز کی پیداوار۔
توازن کی بحالی ایک دو جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ پہلے ، احتیاط سے صاف کریں۔ صرف نرم فارمولے سے دھوئے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ جلد کو تنگ محسوس کرنے والی یا تکلیف دہ صاف نہیں چھوڑتی ہے جیسے ٹولا پیوریفنگ فیس کلینسر ($ 28 ، الٹا) ، اور اسکربس یا کیمیائی ایکسپولینٹس (جیسے تیزاب اور خامروں) کے ساتھ ہفتہ میں دو بار محدود ہوجانا . دوسرا ، پری بائیوٹک یا پروبیوٹک جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے ساتھ اچھے بیکٹیریا کو دوبارہ پیش کریں؛ ہم تجویز کرتے ہیں کہ ایلجینسٹ الیوا پریبیٹک بیلنسنگ ماسک ($ 38 ، سیفورا)۔ بوئے کہتے ہیں ، "پروبائیوٹکس زندہ تناؤ ہیں۔ "اور پری بائیوٹکس وہی کھانا ہیں جو رہنے والے تناؤ کھانے کو پسند کرتے ہیں۔ آپ ان کو پروبائیوٹکس کے لئے کھاد سمجھ سکتے ہیں۔
پری بائیوٹکس اور پروبائیوٹکس والی خوبصورتی کی مصنوعات کے علاوہ ، بوئے کے ڈی آئی وائی ماسک کو بھی آزمائیں: ایک کپ سادہ ، بھرپور چربی والے یونانی دہی (براہ راست پروبائٹکس کے ساتھ) جمع کریں۔ آدھے ایک ایوکاڈو؛ اور 1 چمچ. شہد مل کر میش کریں اور صاف جلد پر لگائیں۔ 15 منٹ پر چھوڑیں اور پھر کللا کریں۔ پیٹ کی جلد خشک اور موئسچرائزر لگائیں۔ یا ، اسٹور خریدے ہوئے ورژن کے ل you آپ جی ہاں ٹو سپر بلیو بیری کو ری چارجنگ یونانی دہی اور پروبائیوٹکس ماسک ($ 8 ، الٹا) آزما سکتے ہیں۔
