اطالوی طرز کے فرانسیسی اشارے | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 چمچوں مکھن ، مارجرین ، یا سبزیوں کا تیل
• 1 بڑی ہری میٹھی مرچ ، پتلی سٹرپس میں کاٹ (1 کپ)
• 1 درمیانی پیاز ، پتلی پچروں میں کاٹا۔
• 2 کپ چھوٹا پکا ہوا بچھڑا گوشت یا سور کا گوشت۔
• 1 14 اونس شوربے کا گوشت کر سکتا ہے۔
• 1 ½ چمچ خشک اطالوی پکائی ، کچل دیئے گئے۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• 4 فرانسیسی رول ، تقسیم اور ٹوسٹڈ۔
• کٹے ہوئے سوئس ، پروولون ، یا مونٹیری جیک پنیر (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے ساس پین میں درمیانی آنچ پر مکھن پگھلیں۔ میٹھی مرچ اور پیاز شامل کریں۔ کھانا پکانا اور ہلچل کے بارے میں 10 منٹ یا ٹینڈر تک. گائے کے گوشت ، شوربے ، اطالوی پکائی اور کالی مرچ میں ہلچل مچا دیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے نقاب ، 5 منٹ کے لئے۔

• مرحلہ 2

  ایک کٹی ہوئی چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، گوشت اور سبزیوں کو فرانسیسی فہرستوں میں بانٹ دو۔ اگر مطلوب ہو تو ، پنیر کے ساتھ سب سے اوپر باورچی خانے سے متعلق مائع سے چکنائی لانا ڈوبنے کے ل cooking کھانا پکانے کے مائع کے پیالوں کے ساتھ سینڈوچ پیش کریں۔ 4 سینڈوچ بناتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 367 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسریٹوریٹڈ چربی ، 6 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 88 ملی گرام کولیسٹرول ، 700 ملی گرام سوڈیم ، 24 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 30 جی پروٹین۔