جمیکا پھول پانی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 6 کپ پانی۔
• 1 کپ ڈھیلے ڈھیلے خشک جمیکا یا ہیبسکس پھول (1 ونس)
• ¾ کپ چینی
• 2 چمچ چونے کا جوس۔
• برف مکعب

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے سوس پین میں ابلتے پانی لائیں۔ گرمی سے ہٹا دیں اور سوکھے جمیکا یا ہیبسکس پھول شامل کریں۔ 10 منٹ کھڑے ہوں۔ تحلیل ہونے تک ہلچل مچائیں ، چینی شامل کریں۔ 20 منٹ مزید کھڑے ہونے دیں۔

• مرحلہ 2

  ایک چھلنی کے ذریعے پھولوں کا مرکب دباؤ ، پھولوں کو دبانے سے زیادہ سے زیادہ مائع نکالنے کے لئے۔ پھولوں کو ضائع کریں۔ چونے کے جوس میں ہلچل. 4 گھنٹے ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔ برف کے اوپر پیش کریں۔ تقریبا 6 (8-آونس) سرونگز بناتا ہے۔

اشارے

ہدایت کے مطابق پھولوں کا پانی تیار کریں۔ 3 دن تک ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 98 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 7 ملی گرام سوڈیم ، 25 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)