لیموں - تربوز کے کاٹنے | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 6 کپ بیجئے تربوز کے ٹکڑے۔
• 2 اونس بکرے کی پنیر (شیور)
• 1 چمچ لیموں کا ذائقہ زیتون کا تیل یا زیتون کا تیل۔
• نمک اور کالی مرچ

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  بکرے کے پنیر کے ساتھ اوپر 6 کپ بیجئے تربوز کے ٹکڑے۔ بوندا باندی لیموں کا ذائقہ زیتون کا تیل یا زیتون کا تیل۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ذائقہ کا موسم 6 کاٹنے دیتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 46 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 2 ملی گرام کولیسٹرول ، 18 ملی گرام سوڈیم ، 6 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔