فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
زیتون کو ایک سیل میں سیل سیل کرنے والے پلاسٹک بیگ میں رکھیں جو ایک پیالے میں رکھیں۔ اچھال کے لئے ، ایک پیالے میں ایک ساتھ زیتون کا تیل ، لیموں کا چھلکا ، لیموں کا رس ، اوریگانو ، اور کالی مرچ کو ہلائیں۔ زیتون پر ڈالو۔ مہر بیگ۔ 4 سے 24 گھنٹوں کے لئے ریفریجریٹر میں میرینٹ کریں ، کبھی کبھار بیگ موڑتے ہیں۔
-
خدمت کے ل ol ، زیتون کو 30 منٹ کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر کھڑا ہونے دیں۔ نالی اور خدمت. اگر مطلوبہ ہو تو ، زیتون کو لیموں کے چھلکے کے مڑے ہوئے سٹرپس سے گارنش کریں۔ 56 سرونگ کرتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 15 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 94 ملی گرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)
