گھر نسخہ۔ چکن - asparagus lasagna رولز بنائیں آگے | بہتر گھر اور باغات۔

چکن - asparagus lasagna رولز بنائیں آگے | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • بیکنگ شیٹ پر منجمد لاسگنا شیٹس رکھیں۔ پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھکیں اور 30 ​​منٹ تک پگھلیں۔ نالی بیٹھو ایک طرف.

  • دریں اثنا ، ریکوٹا پنیر ، چکن ، پیرسمین پنیر ، پیاز ، پیمینٹو ، نمک ، لہسن پاؤڈر ، اور انڈے کی سفید کو ملا دیں۔ asparagus میں ہلچل.

  • چکن مرکب کا ایک تہائی لاسگنا شیٹ پر پھیلائیں۔ چھوٹے کنارے سے شروع ہوکر ، ایک سرپل میں جڑیں۔ رول کو پار سے 6 ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ پاستا رولس ، ایک گرینسڈ 2 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش میں ، نیچے کاٹ کر رکھیں۔ بقیہ لسگنا کی چادریں اور بھرنے کے ساتھ دہرائیں۔

  • چٹنی کے لئے ، ایک چھوٹی سی بھاری کڑوی گرمی میں اور نرم پن ہونے تک درمیانی آنچ پر گرمی میں کریم پنیر ہلائیں۔ ہموار ہونے تک آہستہ آہستہ دودھ شامل کریں۔ گرمی سے دور کریں؛ ٹھنڈا آدھی چٹنی کو پاستا رولس پر ڈالیں۔

  • چوبیس گھنٹوں تک پاستا رولس اور چٹنی کا احاطہ کریں۔ (یا ، فوری طور پر 350 ڈگری ایف تندور میں 35 سے 40 منٹ تک گرم کریں یا جب تک گرم نہ ہوجائیں۔) ٹھنڈا ٹھنڈا رولس ، ڈھکنے والے ، 350 ڈگری ایف تندور میں 50 سے 55 منٹ یا گرم ہونے تک پکائیں۔ کم گرمی پر باقی گرم چٹنی گرم کریں ، کثرت سے ہلچل مچائیں۔ رولس پر چمچ کی چٹنی. 6 سرونگ کرتا ہے۔

*

یا ، پکا ہوا ، 6 باقاعدہ لیسگنا نوڈلز استعمال کریں۔ ہر نوڈل کو نصف کراس کی طرف کاٹیں۔ نوڈل کے 1 سرے پر چکنائی مکسچر کا ایک چھوٹا 1/4 کپ چمچ۔ ایک سرپل میں رول.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 342 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 74 ملی گرام کولیسٹرول ، 352 ملی گرام سوڈیم ، 23 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 21 جی پروٹین)
چکن - asparagus lasagna رولز بنائیں آگے | بہتر گھر اور باغات۔