فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ڈگری ایف. ہلکے سے 15x10x1 انچ بیکنگ پین کو پکانے والے اسپرے کے ساتھ کوٹ کریں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑے پیالے میں مرچ کی چٹنی ، روٹی کے ٹکڑے ، پیاز ، پنیر ، مرچ مرچ ، اور سونف کے بیج ملا دیں۔ سور کا گوشت شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں۔ 36 میٹ بال میں شکل دیں۔ تیار پین میں رکھیں۔
-
بیک کریں ، ننگا کر دیں ، 20 سے 25 منٹ تک یا بھورے رنگ اور پکنے تک۔ تندور سے ہٹائیں؛ چربی اتاریں۔
-
تازہ ٹماٹر کی چٹنی کو گرم کرنے کے لئے بیکڈ میٹ بالز شامل کریں۔ گرمی کے ذریعے. گرم لیسگنا نوڈلز کے اوپر خدمت کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 304 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولی انشچوریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 45 ملی گرام کولیسٹرول ، 520 ملی گرام سوڈیم ، 36 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 12 جی چینی ، 23 جی پروٹین۔تازہ ٹماٹر کی چٹنی۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے ساس پین میں پیاز اور لہسن کو oil سے medium منٹ تک درمیانی آنچ پر ہلکی آنچ میں پکائیں یا جب تک پیاز ٹینڈر نہیں ہوتا ہے ، کبھی کبھار ہلچل مچا دیتے ہیں۔ ٹماٹر ، سرخ شراب ، بالسامک سرکہ ، نمک ، اور کالی مرچ میں ہلچل مچائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابلنا ، بے نقاب ، 20 سے 25 منٹ تک یا جب تک کہ چٹنی قدرے گاڑھی ہوجائے ، کبھی کبھار ہلچل مچا دیں۔
