خوبانی نیلی پنیر اور ناشپاتیاں نیک پنیر کے ساتھ خوبانی امرت ڈریسنگ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ½ کپ خوبانی کا امرت۔
• extra کپ اضافی کنواری زیتون کا تیل۔
• ⅓ کپ سفید سرکہ۔
• 1 چمچ ڈیجن طرز کی سرسری۔
• as چمچ نمک۔
• 3 ہری پیاز ، باریک کٹی۔
• ½ کپ نے خشک خوبانی کھینچی۔
• 6 پکے ہوئے سرخ رنگ کے پودے ، سیکل اور / یا بارٹلیٹ ناشپاتی ، تارکیئے اور پچروں میں کاٹ دیئے گئے۔
• 10 کپ میسکلون مکس یا پھٹی ہوئی سلاد گرینس (تقریبا 9 آانس.)
• head ایک بڑا سر ریڈیکیو ، باریک کٹنا (تقریبا 2 2 کپ)
• 8 - 10 آونس کامباولا یا دیگر نیلے پنیر ، جوڑے میں کاٹا جاتا ہے ، یا بکری کا پنیر ، چکروں میں کاٹا جاتا ہے
• ¾ کپ موٹے کٹے ہوئے بادام ، ٹوسٹ کریں۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  خوبانی امرت ڈریسنگ کے ل a ، ایک بہت ہی بڑے پیالے میں خوبانی امرت ، تیل ، سرکہ ، سرسوں ، اور نمک کے ساتھ ملا دیں۔ سبز پیاز اور خشک خوبانی میں ہلچل۔ ناشپاتی کو ڈریسنگ میں شامل کریں اور کوٹ میں ٹاس کریں۔ جب تک خدمت کرنے کے لئے تیار نہ ہو ، 30 منٹ سے 3-1 / 2 گھنٹے تک ڈھانپ کر فرج میں رکھیں۔

• مرحلہ 2

  جب خدمت کے ل ready تیار ہوجائے تو ، میکسلن کو بہت بڑے پلیٹر میں رکھیں۔ کٹے ہوئے ریڈیچیو کے ساتھ چھڑکیں۔ ناشپاتی کے پچر کو ڈریسنگ سے دور کرنے کے لئے ایک چمچ دار چمچ استعمال کریں۔ ریڈیچیو پر ناشپاتی رکھیں ، وینیگریٹ کو محفوظ رکھیں۔ سلاد پر پنیر کی پچروں یا چکروں کا بندوبست کریں ، اور سب پر بادام چھڑکیں۔ بقایا ڈریسنگ کے ساتھ بوندا باندی یا سلاد کے ساتھ پاس ڈریسنگ۔ 12 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 242 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 9 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 14 ملی گرام کولیسٹرول ، 397 ملی گرام سوڈیم ، 21 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 13 جی چینی ، 7 جی پروٹین۔