فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور 375 ڈگری ایف پر. ایک بڑے پیالے میں ، ترکی ، پالک ، پیزا پنیر ، اور پیزا چٹنی کا 1/2 کپ جمع کریں۔
-
ہلکی پھلکی سطح پر ، پیزا کے آٹے کے ایک پیکیج کو 12 انچ مربع تک رول کریں۔ چار 6 انچ چوکوں میں کاٹ دیں۔
-
تقریبا mixture 2/3 کپ ترکی کے مرکب کو ہر مربع کے نصف حصے پر لگائیں۔ آٹے کے کناروں کو پانی سے بھجوا دیں اور جوڑ دیں ، مثلث یا مستطیل کی تشکیل کریں۔ کناروں کو سیل کرنے کے لئے کانٹے سے چوٹکی یا دبائیں۔ چاقو کی نوک کا استعمال کرتے ہوئے ، چھوٹی چھوٹی چھوٹی کٹیوں کو مثلث یا مستطیل کی چوٹیوں میں کاٹ دیں۔ غیر منظم بیکنگ شیٹ پر رکھیں۔ باقی آٹا اور ترکی کے مرکب کے ساتھ دہرائیں۔
-
دودھ کے ساتھ کیلزون کے سب سے اوپر برش کریں اور ، اگر چاہیں تو ، پیرسمین پنیر سے چھڑکیں۔ تقریبا 18 منٹ تک بیک کریں جب تک کہ کیلزون سنہری اور گرم نہ ہوجائیں۔ ایک چھوٹا سا سوفان میں ، باقی پیزا چٹنی گرم کریں۔ کیلزون کے ساتھ پیش کریں۔ 8 کیلزون بناتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 295 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 35 ملی گرام کولیسٹرول ، 1221 ملی گرام سوڈیم ، 31 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی چینی ، 22 جی پروٹین۔
